senam-blk-kudus

Jumat pagi yang cerah di BLK Kudus diwarnai dengan kegiatan senam yang menyehatkan. Tidak kurang dari 100 peserta pelatihan dan Pegawai di lingkungan UPT BLK Kudus mengikuti acara tersebut dengan semangat. Tidak ada yang terlihat ogah-ogahan dalam mengikuti kegiatan senam ini. Terlebih lagi senam yang dilaksanakan di UPT BLK ini di pandu oleh Instruktur Senam yang sudah malang melintang di dunianya. Gerakan demi gerakan yang diperagakan penuh atraktif dan sangat energik.

Peserta pelatihan akan jenuh jika kegiatannya hanya monoton didalam kelas maupun didalam tempat praktik. Dengan senam ini diharapkan peserta pelatihan memiliki jiwa dan raga yang sehat. Sebagaimana diamanatkan dalam lagu kebangsaan kita “Bangunlah jiwanya, bangunlah badanya”. Sebagian besar peserta mengaku senang dengan kegiatan senam ini, disamping menyehatkan juga menjadi ajang perkenalan bagi mereka dengan sesama siswa pelatihan di UPT BLK yang mengambil kejuruan berbeda.

Iringan musik yang digunakan untuk senam juga membangkitkan semangat peserta dalam mengikuti acara tersebut. Tepuk tangan dan sorak-sorai semakin menambah suasana menjadi semarak. Gerakan peregangan, pemanasan, inti dan pendinginan dilakukan dengan runtut. Tubuh yang sehat berawal dari jiwa dan raga yang kuat. “Mens sana in corpore sano”, didalam tubuh yang sehat, terdapat jiwa yang kuat.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *